آمینو بلاست واریور
آمینو بلاست واریور یک مکمل پودری است که برای مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین مناسب است. آمینو بلاست واریور با ارائه آمینواسیدهای ضروری، بهویژه BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین)، به رشد و ترمیم عضلات، کاهش خستگی و افزایش استقامت کمک میکند. طعمهای میوهای (مانند توتفرنگی، لیمو یا هندوانه) و حلالیت بالای آن، مصرف را آسان و لذتبخش میکند (,).
ترکیبات کلیدی و ارزش تغذیهای آمینو بلاست واریور
با استناد به منبع () و محصولات مشابه آمینواسیدی (, , ,), هر سروینگ (تقریباً 10-15 گرم پودر) احتمالاً شامل:
- (4-6 گرم): شامل لوسین (2-3 گرم)، ایزولوسین و والین برای حمایت از سنتز پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضلانی (,).
- آمینواسیدهای ضروری (EAA، 2-4 گرم): شامل لیزین، متیونین، فنیلآلانین، تریپتوفان و ترئونین برای ریکاوری کامل (,).
- ال-گلوتامین (1-2 گرم): حمایت از ریکاوری عضلانی و کاهش درد عضلانی (,).
- الکترولیتها (مانند سدیم، پتاسیم): حفظ هیدراتاسیون در طول تمرین (,).
- ویتامین C یا B6 (اختیاری): حمایت از متابولیسم و کاهش خستگی (,).
- ترکیبات غیر دارویی: اسید سیتریک، طعمدهندههای طبیعی، سوکرالوز (شیرینکننده).
ارزش تغذیهای (1 سروینگ/10-15 گرم):
- کالری: 5-20 کیلوکالری
- پروتئین: 0-1 گرم
- کربوهیدرات: 0-2 گرم (عمدتاً بدون قند)
- چربی: 0 گرم
هشدار آلرژن: ممکن است در کارخانهای تولید شود که شیر، سویا یا آجیل را فرآوری میکند (,).
توجه: ترکیبات دقیق و دوزها باید از برچسب محصول تأیید شوند.
فواید آمینو بلاست واریور
با استناد به منابع (, , ,):
- حمایت از ریکاوری عضلانی: BCAA و EAA سنتز پروتئین را تقویت کرده و تحلیل عضلانی را کاهش میدهند (,).
- افزایش استقامت: آمینواسیدها خستگی را به تأخیر انداخته و عملکرد را در تمرینات سنگین بهبود میبخشند (,).
- حفظ هیدراتاسیون: الکترولیتها به تعادل مایعات در طول تمرینات طولانی کمک میکنند (,).
- کاهش درد عضلانی: گلوتامین و آمینواسیدها به ترمیم بافتهای عضلانی و کاهش DOMS (درد عضلانی تاخیری) کمک میکنند (,).
- مصرف آسان و طعم دلپذیر: پودر با طعمهای متنوع بهراحتی در آب حل میشود (,).
نظرات کاربران: کاربران گزارش دادهاند که آمینو بلاست واریور به بهبود استقامت در تمرینات و کاهش خستگی کمک کرده است. طعمهای میوهای محبوب هستند، و برخی از افزایش تمرکز و ریکاوری سریعتر خبر دادهاند (,).
نحوه مصرف و نکات احتیاطی
- دوز پیشنهادی (, ,):
- 1 پیمانه (10-15 گرم) را با 250-300 میلیلیتر آب مخلوط کنید.
- قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف شود.
- برای ریکاوری، میتوان 1 سروینگ بعد از تمرین مصرف کرد.
- هشدارها (, ,):
- برای کودکان، زنان باردار یا شیرده بدون مشورت پزشک مناسب نیست (,).
- در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات (مانند طعمدهندهها)، مصرف را متوقف کنید.
- در صورت مصرف داروهای خاص (مانند داروهای دیابت یا فشار خون)، با پزشک مشورت کنید (,).
- در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- نکته: برای بهترین نتیجه، با رژیم غذایی پرپروتئین (1.6-2.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) و تمرینات مقاومتی ترکیب شود. مصرف آب فراوان در طول تمرین توصیه میشود (,).
چرا آمینو بلاست واریور را انتخاب کنیم؟
- کیفیت برند واریور: تولیدشده با استانداردهای بالا و مناسب برای ورزشکاران حرفهای (,).
- فرمول کامل آمینواسیدی: ترکیبی از BCAA، EAA و گلوتامین برای ریکاوری و استقامت (,).
- اقتصادی: بسته 360 گرمی (24-36 سروینگ) با قیمت تقریبی 1,000,000 تا 2,000,000 تومان در ایران، ارزش اقتصادی دارد (,).
- طعمهای متنوع: طعمهای میوهای جذاب برای سلایق مختلف (,).
- مناسب برای تمرینات سنگین: ایدهآل برای بدنسازان، ورزشکاران استقامتی و افرادی در دورههای حجم یا کات (,).
نتیجهگیری
آمینو بلاست واریور یک مکمل آمینواسیدی پودری است که با ارائه BCAA، EAA و گلوتامین، به ریکاوری عضلانی، افزایش استقامت و کاهش خستگی کمک میکند. این محصول برای ورزشکاران در تمرینات سنگین و دورههای حجم یا کات مناسب است. طعمهای میوهای و حلالیت بالای آن، مصرف را آسان و لذتبخش میکند. برای خرید، به فروشگاههای معتبر مانند داروکده، مثبت سبز یا مکمل شاپ مراجعه کنید و از اصالت محصول اطمینان حاصل کنید
اگر از این مقاله خوشتون اومد با کلیک بر روی کلمه مقاله از مقاله های دیگر ما بازدید کنید
