روغن ماهی نیچرز تریث Nature’s Truth Fish Oil به گونه ای فرموله شده است که حاوی 360 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 (EPA و DHA) در هر کپسول باشد که ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی عروقی کمک کند. این مکمل برای از بین بردن جیوه و سایر فلزات سنگین خالص شده است و کپسول های سافت ژل بدون بو را در اختیار شما قرار می دهد تا آروغ ماهی را به حداقل برساند و به یک مکمل ساده برای استفاده در روتین سلامت شما تبدیل شود.روغن ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 EPA و DHA است. بدنسازان ممکن است مکمل روغن ماهی را مفید بدانند، زیرا ممکن است به کاهش DOMS و افزایش قدرت عضلانی و دامنه حرکت کمک کند.برخی تحقیقات نشان می دهد که EPA و DHA موجود در روغن ماهی ممکن است عملکرد تمرینی را بهبود بخشد. به این دلیل که خواص ضد التهابی آنها ممکن است از کاهش قدرت و دامنه حرکتی ناشی از ورزش شدید جلوگیری کند یا کاهش دهد.در یک مطالعه، 16 مرد روزانه 2400 میلی گرم روغن ماهی (حاوی 600 میلی گرم EPA و 260 میلی گرم DHA) به مدت 8 هفته مصرف کردند، سپس 5 ست انقباض دوسر بازو را انجام دادند. آنها نیروی عضلانی را در طول تمرین حفظ کردند و تورم عضلانی کمتری را نسبت به کسانی که دارونما مصرف کردند، تجربه کردند.یک مطالعه 8 هفته ای دیگر روی 21 مرد نتایج مشابهی را نشان داد. مصرف روزانه همان مقدار روغن ماهی از دست دادن موقت قدرت عضلانی و دامنه حرکتی بعد از ورزش را کاهش داد. به این ترتیب، روغن ماهی ممکن است به حفظ قدرت عضلانی در کنار رژیم غذایی، که جزء منظم تمرینات بدنسازان است، کمک کند.طریقه مصرف روغن ماهی نیچرز تریث Nature’s Truth Fish Oilبرای بزرگسالات یک کپسول را 1 تا 2 بار در روز و ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید.ارزش غذاییمیزان سرو: 2 سافت ژلوعده در ظرف: 45کالری 25چربی کل 2.5 گرمچربی اشباع شده 0.5 گرمچربی اشباع نشده 1 گرمچربی تک غیراشباع 0.5 گرمکلسترول کمتر از 5 میلی گرمروغن ماهی 2400 میلی گرم (2.4 گرم)کل اسیدهای چرب امگا 3 720 میلی گرمEPA (ایکوزاپنتانیک اسید) 432 میلی گرمDHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) 288 میلی گرم** درصد ارزش روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری است.سایر مواد تشکیل دهندهژلاتین، گلیسیرین گیاهی، سلولز گیاهی، متاکریلیک اسید-کوپلیمر، طعم طبیعی لیمو، تالک، تری اتیل سیترات، پلی اتیلن گلیکول، پلی سوربات 80.حاوی ماهی (آنچوی، ماهی خال مخالی، ساردین) است.بدون گلوتن، بدون گندم، بدون مخمر، بدون شیر، بدون لاکتوز، بدون سویا، بدون رنگ مصنوعی، بدون طعم مصنوعی، بدون شیرین کننده مصنوعی، بدون مواد نگهدارنده. بدون GMO
