ال کارنیتین ویترنا Viterna Carnitine یکی از مهم ترین اسیدهای آمینه برای کاهش وزن است. ال-کارنیتین مسئول انتقال چربی به سلول های ماهیچه ای است که چربی سوزانده می شود. در فعالیت بدنی، ال کارنیتین عملکرد را افزایش می دهد و به عنوان انرژی استفاده می شود. به عبارت دیگر ال کارنیتین چربی را به داخل ماهیچه ها می کشد تا از آن به عنوان انرژی استفاده کند. در کنار یک رژیم غذایی خوب، اگر هدف شما کاهش چربی باشد، خیلی سریعتر به اهداف خود خواهید رسید.500 میلی گرم ال کارنیتین در هر کپسولچربی سوزی را تحریک می کندعملکرد را در طول تمرین افزایش می دهدخرید ال کارنیتین ویترنا Viterna Carnitineکارنیتین به کاهش آسیب عضلانی در طول و بعد از یک تمرین با شدت بالا کمک می کند. این یکی از مزایای اصلی کارنیتین است، و دقیقاً به همین دلیل است که اغلب در مکملهای پس از تمرین با کیفیت بالا مانند کارنیتین واقعی یافت میشود ، که به عنوان یک دستیار مؤثر در روند کاهش وزن نیز شناخته میشود.نحوه عملکرد کارنیتین با افزایش جریان خون به عضلات است که منجر به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود سیگنالدهی سلولی میشود که برای ریکاوری عضلات ضروری است.به دلیل تأثیر مفید آن بر درد و ریکاوری عضلات، اعتقاد بر این است که مکمل کارنیتین به رشد و قدرت عضلات کمک می کند.ال-کارنیتین به دلیل توانایی آن در افزایش عملکرد انسولین روی سلول های عضلانی به پایین نگه داشتن سطح گلوکز کمک می کند.یکی دیگر از ویژگی های منحصر به فرد این ماده این است که “ظاهر حجیم طبیعی” بیشتری می دهد. در ترجمه، به بدن شما کمک می کند تا با حداقل مقدار چربی بدن، عضله رشد کند.گفته می شود متابولیسم آهسته یک بیماری عصر مدرن است که مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. پیامد مستقیم آن افزایش وزن است که منجر به تجمع چربی در نواحی مشکل ساز بدن می شود.افزایش وزن تنها مربوط به متابولیسم مشکل ساز نیست. اغلب افراد بیشتر از آنچه بدنشان می تواند خرج کند غذا می خورند.اینجاست که مکمل های کارنیتین نقش مهمی ایفا می کنند. محبوب ترین مزیت آن انتقال چربی ها به میتوکندری سلول ها است. از آنجا، اسیدهای چرب با زنجیره بلند برای انرژی به ATP متابولیزه می شوند. به این ترتیب سلول های چربی را به انرژی تبدیل می کند و روند کاهش وزن را تقویت می کند.نکته مهمتر این است که کارنیتین حتی ممکن است به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک کند.تستوسترون که به عنوان یک هورمون بسیار مهم در دنیای تناسب اندام در نظر گرفته می شود، با عضله سازی و کاهش چربی ها مرتبط است. سطح بالاتر تستوسترون به معنای زمان بیشتری برای حجیم شدن است. مکملهای کارنیتین به افزایش سطح تستوسترون در بدن شما کمک میکنند، بنابراین منجر به افزایش مقدار بیشتری از گیرندههای آندروژن در عضلات میشوند.مکمل کارنیتین توانایی شگفت انگیزی در افزایش جریان خون به عضلات دارد. جریان خون مسئول آوردن تعداد زیادی مواد و همچنین دفع مواد زائد است و به همین دلیل است که در طول تمرین افزایش می یابد. رگهای خونی منبسط میشوند و جریان خون به عضلات شما را تسریع میکنند. این باعث می شود مواد مغذی، هورمون ها و اکسیژن بیشتری برای بدن شما در طول جلسات تمرینی شدید دریافت کنید.مطالعات نشان می دهد که استیل ال کارنیتین (ALCAR) به کاهش خستگی و افزایش تمرکز افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن کمک می کند. همچنین تأثیر مثبتی بر علائم مربوط به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) دارد.طریقه مصرف ال کارنیتینمصرف توصیه شده: 3 کپسول در روز تقسیم شده در طول روز با وعده های غذایی مصرف شود. برای بهترین نتیجه توصیه می کنیم این مکمل را با CLA ترکیب کنید.
