ال گلوتامین پل ناتریشن Pole Nutrition L-Glutamine

ال گلوتامین پل ناتریشن Pole Nutrition L-Glutamine به عنوان سوخت سلولی استفاده می شود و ممکن است در ترکیب با کربوهیدرات ها به جبران گلیکوژن ماهیچه ها کمک کند. همچنین مشخص شده است که گلوتامین تولید بی کربنات را افزایش می دهد، که می تواند برای بافر اسید لاکتیک تولید شده در طول تمرینات شدید مهم باشد.پودر گلوتامین پل ناتریشن به ورزشکاران کمک می کند تا در طول زمان استرس متابولیک بهبودی را به حداکثر برسانند.سوخت ریکاوری نهاییکمک به ریکاوری پس از تمرینپشتیبانی از متابولیسم پروتئینکمک می کند تا تجمع اسید لاکتیک در حین تمرین را از بین ببردخرید ال گلوتامین پل ناتریشن Pole Nutrition L-Glutamineدر یکی از نقش های اصلی خود، ال-گلوتامین یک ماده مغذی ضروری برای ترمیم دیواره روده و کمک به کاهش آسیب های جدید است. این کار را با فعال کردن انتروسیت‌ها (سلول‌های روده) برای بازسازی سریع‌تر انجام می‌دهد و به مهر و موم شدن اتصالات روده و حفظ پوشش روده در وضعیت مطلوب کمک می‌کند. در روده کوچک، ال-گلوتامین از پرزهای سالم (برآمدگی های پرز مانندی که تمام طول روده کوچک شما را پوشانده است) حمایت می کند که جذب مواد مغذی را افزایش می دهد. ال-گلوتامین همچنین حرکات منظم روده را تقویت می کند که عامل دیگری در سلامت دستگاه گوارش بهینه است.سیستم ایمنی شما عاشق ال گلوتامین است. تحقیقات نشان می دهد که سلول های ایمنی ما برای بقا، تکثیر، عملکرد و در نهایت دفاع از بدن در برابر عوامل بیماری زا به گلوتامین وابسته هستند. به طور خاص، ال-گلوتامین با حمایت از تولید گلبول های سفید، سیستم ایمنی را تقویت می کند. حتی یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل گلوتامین میزان عفونت های اکتسابی در بیمارستان را کاهش داده و مدت اقامت در بیمارستان را کاهش می دهد.مطالعات همچنین نشان داده اند که گلوتامین می تواند تولید سیتوکین های پیش التهابی را کاهش دهد و آن را به یک پتانسیل درمانی عالی برای بسیاری از شرایط التهابی تبدیل می کند.گلوتامین از تولید سروتونین ، انتقال دهنده عصبی احساس خوب بدن که در روده ساخته می شود، پشتیبانی می کند. سروتونین علاوه بر تنظیم خلق و خو، بر سیگنال های اشتها تأثیر می گذارد. گلوتامین همچنین با کمک به بهبود حساسیت به انسولین باعث کاهش وزن سالم می‌شود و به سلول‌های بدن اجازه می‌دهد تا از گلوکز خون به طور مؤثرتری استفاده کنند و سلول‌های چربی کمتر احتمال ذخیره‌سازی چربی را داشته باشند. دریافت ال-گلوتامین کافی ایده خوبی برای کسانی است که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند یا قبلاً درجاتی از مقاومت به انسولین را تجربه کرده اند.طریقه مصرف به عنوان یک مکمل روزانه 5 گرم گلوتامین را با 8 اونس آب، آب میوه یا نوشیدنی مورد علاقه خود ترکیب کنید. یک ساعت قبل از تمرین میل کنید. برای سرعت بخشیدن به ریکاوری بلافاصله بعد از تمرین یک وعده دوم مصرف کنید. به عنوان یادآوری، در مورد مکمل ها و داروهایی که مصرف می کنید با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.ارزش غذایی ال گلوتامین پل ناتریشن Pole Nutrition L-Glutamineاندازه سرو: 1 پیمانه 5 گرمیوعده در ظرف: 60به ازای هر وعدهپودر گلوتامین 5 گرم