کراتین مای پروتئین | افزایش قدرت، حجم عضله و بهبود عملکرد ورزشی

معرفی محصول کراتین مای پروتئین

کراتین مونوهیدرات مای پروتئین (Myprotein Creatine Monohydrate) یکی از پرفروش‌ترین مکمل‌های ورزشی در جهان است که با بالاترین خلوص و کیفیت تولید شده و برای افزایش عملکرد ورزشی، قدرت بدنی و رشد عضلات طراحی شده است.

این محصول از نوع کراتین مونوهیدرات خالص بوده و به شکل پودر بدون طعم عرضه می‌شود تا بتوان آن را به راحتی با نوشیدنی‌های مختلف ترکیب کرد. مصرف منظم این مکمل باعث افزایش سطح فسفوکراتین (Phosphocreatine) در عضلات می‌شود، که به بازسازی سریع انرژی در تمرینات شدید کمک می‌کند.

ویژگی‌ها و ترکیبات کراتین مای پروتئین

• 100٪ کراتین مونوهیدرات خالص با جذب بالا

• افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات انفجاری

• بهبود بازسازی انرژی (ATP) در عضلات

• کمک به رشد حجم عضله و جلوگیری از تخریب عضلانی

• بدون مواد افزودنی، طعم‌دهنده یا شکر

• مناسب برای گیاه‌خواران و تمام رژیم‌های ورزشی

مزایای مصرف کراتین مای پروتئین

• افزایش قدرت، توان و انرژی در تمرینات سنگین

• رشد عضلات خشک و افزایش حجم سلولی عضلات

• تسریع ریکاوری بعد از تمرین

• بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و پرفشار

• پشتیبانی از افزایش استقامت بدنی در تمرینات پی‌در‌پی

نحوه مصرف کراتین مای پروتئین

• مقدار مصرف: روزانه 3 تا 5 گرم (یک پیمانه)

• زمان مصرف:

  • در روزهای تمرین: 30 دقیقه قبل یا بلافاصله بعد از تمرین

  • در روزهای استراحت: صبح ناشتا همراه با آب یا آب‌میوه مصرف شود

• برای جذب بهتر، می‌توان همراه با پودر پروتئین یا منبع کربوهیدرات مصرف کرد.

کراتین مای پروتئین مناسب برای

• بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای

• ورزشکاران قدرتی و سرعتی (فوتبالیست‌ها، دوندگان، کراس‌فیت‌کاران)

• افرادی که به دنبال افزایش انرژی و عملکرد بدنی هستند

هشدارها و نکات مصرف

• مصرف بیش از حد توصیه‌شده توصیه نمی‌شود.

• در جای خشک و خنک نگهداری شود.

• در صورت بارداری یا بیماری کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

• این محصول مکمل غذایی است و جایگزین وعده‌های اصلی نیست.

جمع‌بندی کراتین مای پروتئین

کراتین مای پروتئین یکی از خالص‌ترین و مؤثرترین کراتین‌های موجود در بازار جهانی است.
این مکمل به افزایش سریع قدرت، حجم عضله و عملکرد ورزشی کمک کرده و با جذب بالا و خلوص تضمین‌شده، انتخابی عالی برای هر ورزشکار محسوب می‌شود. اگر به دنبال بهبود عملکرد تمرینی و پیشرفت سریع‌تر هستید، مای پروتئین یکی از بهترین گزینه‌هاست.