گلوتامین استروویت | OstroVit Glutamine
گلوتامین استروویت یکی از مکملهای حرفهای برند معتبر OstroVit لهستان است که با هدف پشتیبانی از بازسازی عضلات، بهبود عملکرد ورزشی، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلانی تولید شده است. گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه غیرضروری است که بدن در شرایط عادی میتواند آن را تولید کند، اما در شرایط تمرینات سنگین، استرس یا بیماری، نیاز بدن به آن افزایش مییابد.
چرا گلوتامین اهمیت دارد؟
گلوتامین فراوانترین اسید آمینه در بافت عضلانی بدن است و در عملکردهای متعددی از جمله سنتز پروتئین، تنظیم سیستم ایمنی، بازسازی بافتها و حفظ سلامت روده نقش دارد. کاهش سطح گلوتامین بعد از تمرینات سنگین، میتواند منجر به خستگی، ضعف ایمنی، و کاهش قدرت عضلانی شود.
ویژگیهای کلیدی گلوتامین استروویت
-
ریکاوری سریعتر عضلات: کمک به بازسازی بافت عضلانی بعد از تمرینات شدید
-
تقویت سیستم ایمنی: محافظت از بدن در برابر بیماریهای ناشی از استرس فیزیکی و تمرینی
-
حفظ تمرکز ذهنی: گلوتامین نقش مهمی در عملکرد مغز و انتقالدهندههای عصبی دارد
-
حفظ حجم عضلانی: جلوگیری از کاتابولیسم عضلانی (تحلیل عضلات)
-
فرمول خالص و بدون افزودنی: بدون شکر، گلوتن، لاکتوز و مواد نگهدارنده
-
تولید شده با استانداردهای اروپایی: کیفیت تضمینشده و مورد تایید ورزشکاران حرفهای
ترکیبات و فرمولاسیون OstroVit Glutamine
هر سروینگ از این محصول معمولاً شامل حدود ۵ گرم گلوتامین خالص است. این ترکیب به صورت پودر میکرونایز شده تولید میشود که باعث جذب سریعتر و هضم راحتتر میشود. OstroVit در فرمول خود از هیچگونه شیرینکننده مصنوعی یا پرکننده استفاده نکرده و همین ویژگی باعث میشود که برای ورزشکاران با رژیمهای سخت بسیار مناسب باشد.
مزایای مصرف گلوتامین استروویت:
-
افزایش ریکاوری عضلانی پس از تمرینات سنگین
گلوتامین نقش اصلی در بازسازی فیبرهای آسیبدیده عضلات دارد و مصرف آن بعد از تمرین، باعث کاهش درد عضلانی (DOMS) و بهبود عملکرد در تمرینات بعدی میشود. -
تقویت سیستم ایمنی
ورزشکارانی که تمرینات شدید انجام میدهند، معمولاً سیستم ایمنی ضعیفتری دارند. گلوتامین به تقویت سلولهای ایمنی (بهویژه سلولهای T و B) کمک کرده و از بروز بیماری جلوگیری میکند. -
کاهش تحلیل عضلات در دوره رژیم یا خشکی عضله
در رژیمهای کاهش وزن یا دوره خشک، بدن ممکن است شروع به سوزاندن عضله کند. گلوتامین با حفظ تعادل نیتروژن، از این اتفاق جلوگیری میکند. -
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
این اسید آمینه در ترمیم دیوارههای روده و سلامت گوارش نقش کلیدی دارد. بهویژه برای افرادی با مشکلات گوارشی یا در معرض استرس زیاد.
مصرف این مکمل در دورههای حجم و کات بسیار توصیه میشود، زیرا به حفظ توده عضلانی در شرایط استرس متابولیک کمک میکند. از آنجا که تمرینات سنگین میتواند سطح گلوتامین بدن را بهشدت کاهش دهد، استفاده از گلوتامین استروویت باعث میشود تا بدن سریعتر به شرایط عادی بازگردد و احتمال آسیب یا تمرینزدگی کاهش یابد.
نحوه مصرف گلوتامین استروویت
- مقدار مصرف پیشنهادی: ۵ گرم (۱ پیمانه) در روز
- زمان مصرف:
- بلافاصله پس از تمرین
- یا قبل از خواب برای کمک به ریکاوری شبانه
- در دورههای سنگین تمرینی، یک سروینگ اضافی صبح نیز توصیه میشود
- نحوه استفاده: همراه با آب یا نوشیدنی مورد علاقه مخلوط و میل شود
مناسب برای چه کسانی است؟
-
ورزشکاران حرفهای و بدنسازان
-
افرادی که تمرینات هوازی و مقاومتی شدید انجام میدهند
-
افرادی که در دوره رژیمهای سخت یا کات هستند
-
کسانی که مستعد ضعف ایمنی یا خستگی بعد از تمرین هستند
-
افراد در حال بهبودی از بیماری یا آسیبهای عضلانی
جمعبندی
گلوتامین استروویت OstroVit Glutamine مکملی حرفهای و کاملاً خالص برای بهبود عملکرد، تقویت ایمنی، افزایش ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلانی است. اگر به دنبال پیشرفت واقعی در مسیر بدنسازی یا افزایش سطح آمادگی بدنی هستید، این مکمل میتواند همراهی مؤثر و قابل اعتماد برای شما باشد. با فرمولی ساده، خالص و استاندارد، محصولی اقتصادی و کارآمد را تجربه خواهید کرد.
