کراتین مونو هیدرات بتانکورت 400 گرمی |Betancourt Nutrition, Creatine Monohydrate
کراتین مونو هیدرات بتانکورت 400 گرمی یک مکمل ورزشی پرطرفدار است که توسط برند معتبر Betancourt Nutrition تولید میشود. این محصول بهصورت پودر خالص کراتین مونو هیدرات ارائه شده و هدف آن افزایش قدرت، توان انفجاری و بهبود عملکرد ورزشی است. کراتین یکی از شناختهشدهترین مکملها در دنیای ورزش و بدنسازی است که به دلیل تأثیر مستقیم بر تولید انرژی سلولی (ATP) و افزایش حجم عضلانی مورد استفاده قرار میگیرد.
ویژگیهای اصلی کراتین مونو هیدرات بتانکورت
-
خلوص بالا: این محصول از کراتین مونو هیدرات با خلوص بالا ساخته شده که جذب بهتری در بدن دارد.
-
وزن و تعداد سروینگ: هر بسته حاوی 400 گرم پودر کراتین است که تقریباً ۶۰ وعده ۵ گرمی را شامل میشود.
-
بدون طعم و افزودنی: این کراتین فاقد طعمدهنده، شکر یا مواد اضافی است و برای ترکیب با هر نوشیدنی یا مکمل دیگر مناسب میباشد.
-
قابل استفاده برای همه ورزشکاران: از بدنسازان گرفته تا ورزشکاران استقامتی و قدرتی، میتوانند از آن بهرهمند شوند.
فواید مصرف کراتین مونو هیدرات بتانکورت
-
افزایش قدرت عضلانی: کراتین با افزایش ذخایر ATP در عضلات، توانایی بدن را برای انجام حرکات سنگین و تکراری بیشتر میکند.
-
بهبود ریکاوری: استفاده منظم از کراتین میتواند زمان ریکاوری بین جلسات تمرینی را کاهش دهد.
-
افزایش حجم عضلات: کراتین باعث جذب بیشتر آب در سلولهای عضلانی میشود که به پرتر شدن و حجیمتر شدن ظاهر عضلات کمک میکند.
-
عملکرد بهتر در تمرینات انفجاری: حرکات کوتاه و شدید مانند وزنهبرداری، دو سرعت و پرشها با مصرف کراتین بهبود پیدا میکنند.
-
کاهش خستگی عضلانی: ذخیره انرژی بیشتر یعنی توانایی حفظ عملکرد بالا برای مدت طولانیتر.
نحوه مصرف کراتین مونو هیدرات بتانکورت
برای بهترین نتیجه، معمولاً دو روش مصرف وجود دارد:
-
دوره بارگیری: ۲۰ گرم کراتین در روز (۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ روز.
-
دوز نگهداری: ۳ تا ۵ گرم کراتین روزانه، ترجیحاً پس از تمرین همراه با کربوهیدرات یا پروتئین.
در صورت عدم انجام دوره بارگیری، میتوان از همان ابتدا با دوز نگهداری شروع کرد و نتایج را در طولانیمدت مشاهده نمود.
نکات مهم در استفاده
-
مصرف آب کافی در طول روز الزامی است.
-
بهتر است کراتین با نوشیدنیهای غیر اسیدی مصرف شود.
-
افرادی که مشکلات کلیوی دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
نتیجهگیری کراتین مونو هیدرات بتانکورت
کراتین مونو هیدرات بتانکورت 400 گرمی یک انتخاب ایدهآل برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی هستند. خلوص بالا، عدم وجود مواد افزودنی و پشتیبانی از برند معتبر Betancourt باعث شده این محصول جایگاه ویژهای در بین مکملهای ورزشی داشته باشد. با مصرف منظم و رعایت اصول تغذیه و تمرین، میتوان به حداکثر نتایج از این مکمل رسید.
برای خرید کراتین بتانکورت میتوانید از طریق واتس اپ با قهرمان ملی چندین دوره بدنسازی رسول آرام در ارتباط باشین تا کاملا راهنماییتون کنند .
در کنار محصول هم میتوانید برنامه ی غذایی هم بگیرید.
شماره تماس :09198000068
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.