اکسید منیزیم نیچرز بونتی Nature’s Bounty Magnesium Oxide مکملی است که اغلب برای درمان میگرن و یبوست استفاده می شود. ممکن است فواید دیگری برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش بالقوه فشار خون و سطح قند خون.منیزیم یک ماده معدنی است که برای بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله تنظیم قند خون، عملکرد عصبی، تولید انرژی و سنتز DNA مورد نیاز است. در تعدادی از غذاها یافت می شود اما می تواند به عنوان یک مکمل غذایی نیز مصرف شود. این مکمل ها حاوی اشکال مختلف منیزیم از جمله سیترات منیزیم، گلیسینات منیزیم و اکسید منیزیم هستند. اکسید منیزیم یکی از رایج ترین شکل هایی است که به صورت مکمل عرضه می شود.خرید اکسید منیزیم نیچرز بونتی Nature’s Bounty Magnesium Oxideاکسید منیزیم یک نمک معدنی منیزیم است که با یون های منیزیم و اکسیژن تشکیل شده است. این یکی از بسیاری از اشکال منیزیم موجود برای خرید به صورت مکمل است. به مکمل های غذایی و همچنین داروهای بدون نسخه ای که برای درمان یبوست، سوء هاضمه و سردرد استفاده می شوند، اضافه می شود.در مقایسه با سایر اشکال منیزیم، ممکن است در افزایش سطح منیزیم خون کمتر موثر باشد.تحقیقات نشان می دهد که اکسید منیزیم در درمان برخی شرایط پزشکی موثر است.ممکن است به درمان سردرد کمک کند: منیزیم برای عملکرد صحیح سلول های عصبی مورد نیاز است. به این ترتیب، کمبود این ماده معدنی می تواند منجر به سردردهای میگرنی شود. مطالعات نشان می دهد که اکسید منیزیم ممکن است علائم سردرد را کاهش دهد. حتی ممکن است به اندازه برخی از داروهای سردرد میگرنی موثر باشد.ممکن است استرس و اضطراب را کاهش دهد: منیزیم نقش مهمی در پاسخ استرس بدن شما دارد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که افرادی که استرس مکرر را تجربه می کنند، ذخایر منیزیم کمتری دارند. برخی از مطالعات نشان دادهاند که مصرف مکمل منیزیم ممکن است به کاهش سطح استرس و اضطراب در جمعیتهای خاص کمک کند. به عنوان مثال، بررسی 18 مطالعه در سال 2017 نشان داد که اکسید منیزیم ممکن است استرس و اضطراب را در زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی کاهش دهد، اما تنها زمانی که با ویتامین B6 ترکیب شود.به درمان یبوست کمک می کند: یکی از رایج ترین موارد مصرف مکمل های اکسید منیزیم، درمان یبوست است. این مکمل اثر اسمزی دارد، به این معنی که آب را به داخل روده می کشد تا اثر ملین ایجاد کند که می تواند به رفع یبوست در کودکان و بزرگسالان کمک کند.ممکن است فشار خون را کاهش دهد: مکمل های اکسید منیزیم ممکن است به کاهش سطح فشار خون بالا کمک کند. یک مطالعه در سال 2018 روی 48 فرد مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که درمان با 300 میلی گرم اکسید منیزیم در روز به مدت 1 ماه به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) را کاهش داد.ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد: مکمل های منیزیم ممکن است سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند. به عنوان مثال، نشان داده شده است که مکملهای حاوی اکسید منیزیم و روی سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری کاهش میدهند.مواد تشکیل دهندهترکیب دارویی در هر قرص: منیزیم (اکسید منیزیم) 500 میلی گرممواد غیر دارویی: کربنات کلسیم، کلسیم فسفات دی بازیک، اسید سیتریک، سدیم کراسکارملوز، هیپروملوز، استئارات منیزیم، تری گلیسیرید با زنجیره متوسط، تری گلیسیریل اکسلوس، میکرولوسلوس.طریقه مصرف اکسید منیزیم نیچرز بونتی Nature’s Bounty Magnesium Oxideیک قرص یک بار در روز استفاده شود.هر دارو یا محصول بهداشتی طبیعی ممکن است باعث واکنش های نامطلوب جدی یا تداخل با سایر داروها یا محصولات بهداشتی طبیعی شود.
