بی سی ای ای یو اس ان USN BCAA یک مکمل غذای با کیفیت است که به شکل پودر تولید شده است. مزیت اصلی BCAA اثرات مثبت آنها بر عضلات شماست. پیشنهاد شده است که BCAA ها، به ویژه لوسین، می توانند سنتز پروتئین عضلانی را افزایش دهند (فرآیندی که بدن شما هنگام ساخت توده عضلانی طی می کند) در صورت همراه شدن با تمرینات مقاومتی. این بدان معناست که مکملهای BCAA به عضلهسازی کمک میکند و پس از یک جلسه سخت در باشگاه، نتایج شما را افزایش میدهد.همچنین نشان داده شده است که BCAA ها درد عضلانی درک شده پس از تمرین مقاومتی را کاهش می دهند. هنگامی که چندین ساعت بدون غذا خوردن می مانید، به خصوص بدون غذاهای غنی از پروتئین، ماهیچه های شما در فرآیندی به نام تجزیه پروتئین عضلانی شروع به تجزیه می کنند (این می تواند در طول ورزش طولانی نیز رخ دهد). ترسناک تر از آنچه هست به نظر می رسد، اما اگر به دنبال افزایش یا حفظ توده عضلانی خود هستید، می خواهید تا حد امکان از این امر اجتناب کنید. یک وعده غذایی سرشار از پروتئین بعد از ورزش این مشکل را کاهش می دهد. علاوه بر این، BCAA ها همچنین می توانند برای دفاع در برابر شکست عضلانی استفاده شوند.مواد تشکیل دهندهپودر BCAA (ال-لوسین، ال-ایزولوسین، ال-والین)، ال-گلوتامین، ال-سیترولین-دی-مالات، طعم دهنده، اسید (سیتریک اسید)، شیرین کننده ها (سوکرالوز، آسه سولفام-K)، تنظیم کننده اسیدیته (مونو) پتاسیم فسفات)، پیریدوکسین هیدروکلراید، رنگ (Allura Red AC*)، بیو پرین (عصاره فلفل سیاه 50:1 از میوه Piper nigrum L.). ممکن است تأثیر نامطلوبی بر فعالیت و توجه کودکان داشته باشد!ارزش غذاییبه ازای 100 گرم / به ازای 11 گرمانرژی 1188 کیلوژول 280 کیلو کالری / 131 کیلوژول 31 کیلو کالری (2٪ RI*)کربوهیدرات 3.1 گرم 0.3 گرم (<1% RI*)قندها 0.1 گرم 0.0 گرم (0٪ RI*)ویتامین هاویتامین B6 معادل 101 میلی گرم 11 میلی گرم (793٪ RI*)اسیدهای آمینه و غیرهال-لوسین 3500 میلی گرمال-گلوتامین 2500 میلی گرمال ایزولوسین 1700 میلی گرمال والین 1700 میلی گرمال سیترولین-دی ال-مالات 591 میلی گرمعصاره فلفل سیاه (50:1) (بیوپرین) 5 میلی گرمطریقه مصرف بی سی ای ای یو اس ان USN BCAAاندازه سرو 2 پیمانه (11 گرم) است. افراد با وزن 85 کیلوگرم و بیشتر باید 4 پیمانه پر مصرف کنند. یک وعده را در 500-600 میلی لیتر آب سرد در شیکر/بطری خود مخلوط کنید و به مدت 30 ثانیه خوب تکان دهید.قبل، حین و بعد از تمرین این مکمل را میل کنید.هشدارلطفاً ابتدا با پزشک خود مشورت کنید (مخصوصاً اگر شرایط پزشکی دارید). در صورت بارداری، شیردهی یا زیر 18 سال استفاده نکنید. در صورت بروز هرگونه مشکل پزشکی، قبل از استفاده از محصول با پزشک خود مشورت کنید. این محصول برای زنان باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال مناسب نیست. مصرف طولانی مدت بیش از 10 میلی گرم ویتامین B6 در روز ممکن است منجر به گزگز خفیف یا بی حسی شود. به یاد داشته باشید که در هنگام استفاده از این محصول باید حالت هیدراتاسیون کافی حفظ شود. حداقل 8 تا 10 لیوان بزرگ آب در روز بنوشید. سطوح بالای آمینو اسیدها ممکن است باعث ناراحتی معده در افراد حساس شود – در صورت وجود، دوز را کاهش دهید یا مصرف را قطع کنید. از دوز توصیه شده روزانه نباید تجاوز کرد. این محصول جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل و سبک زندگی سالم نمی شود.
