مکمل بتا آلانین فا یکی از بهترین مکمل های قبل از ورزش به حساب می آید که قادر است عملکرد ورزشکاران را تا حد زیادی بهبود ببخشد. این مکمل با ال هیستیدین و ویتامین B6 غنی شده است. اگر از لحاظ جسمی فعال هستید و می خواهید مقاومت تان را بیشتر کنید و تمرینات با قدرتی انجام دهید این مکمل تنها برای شما ساخته شده است. بتا آلانین چیست؟بتا آلانین یکی از موادی است که به طور طبیعی در عضلات اسکلتی یافت می شود. در شرایط طبیعی کارنوزین سطح PH را در بدن بافر می کند و خستگی مربوط به تمرینات ورزشی را تا حد زیادی کاهش می دهد. مقدار کارنوزینی که توسط عضلات تولید می شود با بتا آلانین رابطه مستقیم دارد. به همین خاطر است که استفاده از مکمل های حاوی بتا آلانین برای افزایش غلظت کارنوزین در عضلات ضروری به نظر می رسد. مطالعات انجام شده نشان می دهد استفاده از مکمل هایی همچون مکمل بتا آلانین شرکت FA نه تنها خستگی بعد از تمرینات ورزشی را به تعویق می اندازد بلکه می تواند مقاومت و قدرت عضلات را هم افزایش دهد.چه مواد دیگری در این محصول یافت می شود؟ال هیستیدین یکی دیگر از آمینواسیدهایی است که در این مکمل وجود دارد. بدن خودش به تنهایی قادر به سنتز این ماده نیست و باید آن را از طریق رژیم غذایی یا مکمل های مختلف تامین کرد. این ماده در سنتز پروتئین نقش دارد و به همراه بتا آلانین پیش ساز کارنوزین محسوب می شود و بر روی عملکرد عضلات تاثیر می گذارد. ویتامین B6 یکی دیگر از موادی است که در این مکمل به کار رفته است. همانطور که می دانید ویتامین B6 یکی از ویتامین های گروه B است که در آب حل می شود و در فرآیندهای کلیدی مختلفی نقش دارد. اگر از لحاظ جسمی فعال هستید و می خواهید تمرینات ورزشی خوبی داشته باشید استفاده از مکمل های حاوی این ویتامین مزایای زیر را برایتان به همراه خواهد داشت:سطح انرژی بدن را در حالت طبیعی نگه می داردبه عملکرد درست سیستم عصبی کمک می کند.سطح پروتئین و گلیکوژن را در بدن در حالت نرمال حفظ می کند.به تولید درست گلبول های قرمز خون کمک می کند.خستگی تان را تا حد زیادی کاهش می دهد.اطلاعات تغذیه ایمواد فعال به کار رفته در این مکمل 4 g 1 , 5 g 2,3,4,5Beta-alanina (as Carnosyn®)3600 mgL-histidine400 mgVitamine B61 mg (71)**%NRV – Nutrient Reference ValuesCarnoSyn® trademark and patents owned by Natural Alternatives International, Inc. www.carnosyn.comIngredietns: Beta-alanine (as CarnoSyn®), acidity regulator (citric acid) 2,4,5 , L-histidine, flavouring 2,3 , colour (E150c) 3 , flavourings 4,5 , red beet concentrate 2,5 , acidity regulator (citric acid) 3 , anti-caking agent (silicum dioxide) 2,3,4,5 , colour (E160a) 4 , sweetener (sucralose) 2,3,4,5 , red beet concentrate 4 , vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride). طریقه مصرف مکمل بتا آلانین فا چگونه است؟شما می توانید حدود نصف اسکوپ از این محصول را با 150 الی 200 میلی لیتر آب ترکیب کنید. بهتر است آن را سی دقیقه قبل از تمرین بنوشید تا عملکرد بهتری داشته باشید.هشدارها و موارد احتیاطی:اگر به مواد تشکیل دهنده این محصول حساسیت دارید از آن استفاده نکنید. از دوز توصیه شده روزانه فراتر نروید. شما نمی توانید مکمل های رژیمی غذایی را جایگزین رژیم سالم نمایید.اگر باردار هستید یا به کودک خود شیر می دهید نمی توانید از این محصول استفاده کنید. سعی کنید این محصول را به همراه رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده نمایید. مکمل بتا آلانین را دور از دسترس کودکان در جای خشک و خنک نگه دارید.
