کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن | افزایش قدرت، حجم عضله و بهبود ریکاوری عضلانی

معرفی محصول کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن (Seven Nutrition Creatine Monohydrate) یکی از مکمل‌های باکیفیت و خالص برای افزایش قدرت، حجم و استقامت عضلانی است. این محصول با بهره‌گیری از فرمول خالص کراتین مونوهیدرات میکرونیزه طراحی شده تا جذب سریع و اثربخشی بالایی در بدن ورزشکاران داشته باشد.

برند Seven Nutrition با تمرکز بر کیفیت و خلوص ترکیبات، یکی از برندهای معتبر در زمینه تولید مکمل‌های ورزشی است. کراتین سون نوتریشن در بین ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان به دلیل تأثیر محسوس در بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلانی محبوبیت زیادی دارد.

ترکیبات و ویژگی‌های کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

• کراتین مونوهیدرات 100٪ خالص: بدون افزودنی، رنگ و طعم‌دهنده مصنوعی.

• فرمول میکرونیزه: برای حل‌شوندگی سریع‌تر در آب و جذب بهتر در بدن.

• هر پیمانه شامل ۵g کراتین خالص برای تقویت عملکرد عضلات.

• مناسب برای استفاده در دوره‌های حجم، قدرت و استقامت.

فواید و مزایای کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

• افزایش قدرت عضلانی: با افزایش سطح ATP در سلول‌های عضله، انرژی لازم برای حرکات سنگین را تأمین می‌کند.

• رشد حجم عضله بدون چربی اضافه: باعث افزایش آب درون سلولی و تحریک سنتز پروتئین می‌شود.

• ریکاوری سریع‌تر عضلات: از تحلیل عضلانی پس از تمرین جلوگیری کرده و بازسازی بافت‌ها را تسریع می‌کند.

• افزایش تمرکز و عملکرد ذهنی در تمرین: بهبود عملکرد عصبی-عضلانی برای تمرینات دقیق‌تر و مؤثرتر.

• مناسب برای بانوان و آقایان: ترکیب خالص و ایمن برای تمامی سطوح ورزشی.

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

روزانه ۱ پیمانه (۵g) از پودر کراتین سون نوتریشن را در ۲۰۰ml آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و بعد از تمرین مصرف کنید.
در دوره بارگیری (۵ تا ۷ روز اول)، روزانه ۲۰g در ۴ وعده مصرف شود تا سطح کراتین عضلات سریع‌تر بالا برود.
پس از دوره بارگیری، مصرف روزانه ۵g برای حفظ سطح کراتین کافی است.

نکات مهم مصرف کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

• نوشیدن حداقل ۳L آب در روز برای جذب بهتر ضروری است.

• مصرف مداوم باعث پایداری سطح کراتین در بدن می‌شود.

• در صورت ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

• در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

ویژگی‌های منحصربه‌فرد کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

• برند معتبر و حرفه‌ای Seven Nutrition

• ترکیب ۱۰۰٪ خالص با فرمول میکرونیزه

• بدون افزودنی، شکر یا مواد نگهدارنده

• مناسب برای افزایش قدرت، حجم و ریکاوری سریع

• وزن اقتصادی و مناسب برای یک دوره کامل مصرف

جمع‌بندی کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن

کراتین مونوهیدرات سون نوتریشن انتخابی ایده‌آل برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، تمرکز و حجم عضلانی هستند. این مکمل با فرمول خالص و جذب بالا، موجب بهبود عملکرد در تمرینات سنگین، رشد عضله بدون چربی اضافی و ریکاوری سریع‌تر می‌شود. اگر به دنبال مکملی مطمئن، خالص و مؤثر برای بهبود واقعی عملکرد ورزشی خود هستید، Seven Nutrition Creatine Monohydrate انتخابی عالی خواهد بود.