کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی | Myvitamins Creatine Monohydrate

کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی

کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی (MyVitamins Creatine Monohydrate) یک مکمل خالص و باکیفیت است که برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. کراتین یکی از پرکاربردترین مکمل‌های ورزشی در سراسر دنیاست و نقش کلیدی در تولید انرژی سریع (ATP) برای انقباضات عضلانی ایفا می‌کند.

این مکمل از خالص‌ترین نوع کراتین مونوهیدرات ساخته شده و فاقد هرگونه افزودنی یا قند است. مصرف منظم آن به ورزشکاران کمک می‌کند تا شدت تمرینات خود را افزایش داده و ریکاوری سریع‌تری داشته باشند.

ترکیبات کلیدی MyVitamins Creatine Monohydrate

• کراتین مونوهیدرات خالص: پشتیبانی از تولید انرژی سریع در سلول‌های عضلانی.

• بدون شکر، گلوتن یا افزودنی مصنوعی.

• قابل حل در آب یا نوشیدنی‌های ورزشی.

عملکرد و فواید کراتین

کراتین با ذخیره فسفات‌های پرانرژی در سلول‌های عضلانی به بازسازی سریع‌تر ATP (آدنوزین تری‌فسفات) کمک می‌کند. ATP منبع اصلی انرژی برای حرکات انفجاری مانند وزنه‌برداری، دو سرعت و تمرینات قدرتی است.
با مصرف منظم کراتین مای ویتامینز، بدن شما ظرفیت بیشتری برای انجام تمرینات سنگین پیدا می‌کند و عضلات حجم بیشتری می‌گیرند.

مزایای مصرف کراتین مای ویتامینز

• افزایش قدرت عضلانی و توان تمرینی.

• افزایش حجم عضلات از طریق ذخیره آب در سلول‌های عضلانی.

• بهبود ریکاوری و کاهش خستگی پس از تمرین.

• افزایش عملکرد در تمرینات قدرتی و انفجاری.

• محصول خالص و با جذب سریع.

چرا انتخاب MyVitamins Creatine Monohydrate؟

• برند معتبر انگلیسی با کنترل کیفیت بالا.

• فرم پودری خالص و بدون طعم برای ترکیب راحت با سایر مکمل‌ها.

• مناسب برای تمام سطوح ورزشی؛ از مبتدی تا حرفه‌ای.

• بدون مواد نگهدارنده، شکر یا کربوهیدرات اضافه.

زمان و روش مصرف کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی

• روزهای تمرین: ۵ گرم (۱ پیمانه) قبل یا بعد از تمرین همراه با آب یا نوشیدنی مورد علاقه.

• روزهای استراحت: ۵ گرم صبح ناشتا یا همراه وعده غذایی.

• برای اثرگذاری بهتر، مصرف روزانه به‌صورت مداوم توصیه می‌شود.

نکات مهم مصرف کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی

• از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری شود.

• برای جذب بهتر، کراتین را همراه با منبع کربوهیدرات (مانند آب‌میوه یا گینر) مصرف کنید.

• افراد زیر ۱۸ سال یا دارای مشکلات کلیوی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.

کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی مناسب برای چه کسانی است؟

• بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و افرادی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند.

• ورزشکاران استقامتی که به دنبال افزایش عملکرد در تمرینات طولانی هستند.

• افرادی که می‌خواهند قدرت، حجم و استقامت عضلات خود را بهبود دهند.

ترکیب با سایر مکمل‌ها کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی

برای بیشترین اثرگذاری، می‌توان MyVitamins Creatine Monohydrate را همراه با:

• پروتئین وی یا گینر: برای رشد عضله و ریکاوری بهتر.

• بتا آلانین: برای افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلانی.

• BCAA یا آمینو اسیدها: برای حمایت از بازسازی عضلات.

جمع‌بندی

کراتین مونوهیدرات مای ویتامینز 250 عددی مکملی علمی و خالص برای افزایش قدرت، حجم و عملکرد ورزشی است. این محصول با کیفیت بالا و جذب سریع، برای همه ورزشکاران — از سطح مبتدی تا حرفه‌ای — مناسب است و به شما کمک می‌کند تمرینات شدیدتر، طولانی‌تر و مؤثرتری داشته باشید.